Le plein de magnésium pour résister au stress

Faire le plein de magnésium est un des moyens les plus puissants pour

résister au stress et pour se relaxer.

Car c’est le premier minéral dont le niveau baisse en… Continuer la lecture

Nourrir la peau après l’été avec un masque naturel

 

Nourrir la peau après l’été, ainsi que les cheveux, avec un masque naturel

réellement puissant.

Justement parce qu’il est naturel, c’est-à-dire sans conservateurs bien sûr,

ni aucun ingrédient … Continuer la lecture

Stimuler la mémoire en 20 minutes avec la menthe poivrée

Stimuler la mémoire en ce début septembre ne concerne pas que les élèves

et les étudiants, mais également les adultes qui reprennent une activité

professionnelle stressante.

Puisque le… Continuer la lecture

Améliorer la digestion pour soutenir le foie

Améliorer la digestion ne sert pas qu’à diminuer des douleurs intestinales

et des dysfonctionnements de toutes sortes.

Cela améliore aussi la santé en général, et en premier lieu celle… Continuer la lecture

Le kéfir de lait peut-il vous aider ?

Le kéfir de lait ou de fruit, devriez-vous en boire ? Un peu, beaucoup ?

Qui peut bénéficier de leurs bienfaits ? Qui doit au contraire les éviter… Continuer la lecture

Diminuer l’inflammation chronique en vous

Diminuer l’inflammation chronique qui existe dans votre corps est certainement

ce que vous pouvez faire de plus important pour vous maintenir en bonne santé.

En effet, depuis plusieurs années toutes… Continuer la lecture

Manger des yaourts c’est bon pour l’intestin ?

Manger des yaourts, au lait animal ou végétal, est devenu depuis longtemps

une habitude, presque une obligation.

Pour bénéficier des nutriments du lait, pour faire le plein de probiotiques,

parce… Continuer la lecture

Faire un jeûne efficace et sans danger

Vous vous demandez si faire un jeûne efficace pourrait vous aider ?

Vous voulez comprendre comment agit le jeûne en nous ?

Comment on s’y prend pour qu’il soit efficace… Continuer la lecture

Muqueuse intestinale, curcuma et poivre noir

Notre muqueuse intestinale est la gardienne de la qualité de notre digestion,

de l’assimilation des nutriments, du niveau de l’inflammation chronique en nous.

Donc de notre santé générale.

 … Continuer la lecture

Recette de soupe, protection contre le cancer et les risques cardiaques

Voici une recette de soupe très simple mais aux multiples bienfaits.

Patates douces, carottes et épices la rendent savoureuse et en font une protection

contre le cancer et… Continuer la lecture

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