Santé générale

Les folates essentiels à votre muqueuse intestinale

Les folates naturels, appelés aussi vitamine B9, assurent le bon fonctionnement

de notre système immunitaire, par le biais de la muqueuse intestinale.

Donc nous protègent de nombreux cancers… Continuer la lecture

Notre immunité en hiver dépend de quels aliments

Notre immunité en hiver dépend essentiellement de la puissance de notre

système immunitaire.

C’est lui qui nous protège de l’air froid et sec, ainsi que des microbes, virus et

méchantes… Continuer la lecture

Nourrir votre corps après les repas de fêtes

Nourrir votre corps, surtout, et ne pas l’affamer sous prétexte qu’il a mangé

pour quinze jours en fin d’année !

 

Les repas de fêtes sont suffisamment agressifs pour… Continuer la lecture

Stéarate de magnésium, acide folique, dioxyde de titane

Le stéarate de magnésium, je savais depuis longtemps qu’il fallait le fuir.

Mais les commentaires de la semaine dernière concernant la vitamine D m’ont

amenée à enquêter sur les vrais… Continuer la lecture

Un complément de vitamine D est-ce nécessaire ?

Complément de vitamine D ou pas en cette fin d’année ?

Nos apports alimentaires sont-ils suffisants ?

Et quels aliments peuvent nous aider à atteindre nos besoins en vitamine D… Continuer la lecture

Les meilleurs omégas 3 où les trouver ?

Les meilleurs omégas 3 doivent être impérativement trouvés dans notre

alimentation car notre corps ne peut les fabriquer lui-même.

On en manque très souvent, non seulement parce que l’on… Continuer la lecture

De bonnes matières grasses, oui, mais en quelle quantité ?

Les bonnes matières grasses sont absolument vitales pour notre corps.

Toutes nos cellules en ont besoin, et en consommer trop peu est tout à fait

préjudiciable à notre santé.

Mais… Continuer la lecture

Le plein de magnésium pour résister au stress

Faire le plein de magnésium est un des moyens les plus puissants pour

résister au stress et pour se relaxer.

Car c’est le premier minéral dont le niveau baisse en… Continuer la lecture

Nourrir la peau après l’été avec un masque naturel

 

Nourrir la peau après l’été, ainsi que les cheveux, avec un masque naturel

réellement puissant.

Justement parce qu’il est naturel, c’est-à-dire sans conservateurs bien sûr,

ni aucun ingrédient … Continuer la lecture

Améliorer la digestion pour soutenir le foie

Améliorer la digestion ne sert pas qu’à diminuer des douleurs intestinales

et des dysfonctionnements de toutes sortes.

Cela améliore aussi la santé en général, et en premier lieu celle… Continuer la lecture

En hiver détox toute douce…!

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