Comment les toxines nous font vieillir prématurément

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Quand il s’agit d’éviter de vieillir prématurément, nos pires ennemis

sont bien sûr les radicaux libres. Rien n’est plus meurtrier pour notre santé.

 

Il existe un lien entre les radicaux libres et les toxines

de notre corps.

Voilà pourquoi la mode s’est emparée de la notion de détox !

Toutes les toxines qui s’accumulent dans notre corps contribuent

à la multiplication des radicaux libres.

Elles peuvent provenir de ce que nous buvons, de ce que nous mangeons, de ce

que nous respirons, de ce que nous fumons. Elles peuvent aussi circuler dans

notre environnement.

 

Les radicaux libres sont des éléments chimiques qui endommagent gravement nos

cellules en créant de l’ oxydation. Ils s’attaquent à leurs parois, un peu comme

la rouille s’attaque à la carrosserie de nos voitures. Et ce sont les antioxydants

qui jouent le rôle d’antirouille !

 

Les radicaux libres peuvent même s’attaquer à notre ADN.

 

Une autre raison pour laquelle les toxines nous font vieillir :

A cause d’elles nos cellules sont de moins en moins nourries, parce que les

nutriments ont de moins en moins accès à elles.

C’est-à-dire que ce que nous mangeons est de moins en moins bien assimilé.

 

Et nous vieillissons ainsi, par manque de vraie nourriture pour nos cellules.

Et c’est dommage, parce que c’est une des causes qui nous font  vieillir

prématurément et sur laquelle nous pouvons agir.

 

Nous ne pouvons malheureusement pas agir sur toutes, évidemment.

 

Comment se protéger de cette cause rapide de vieillissement?

 

vieillir prématurément

 

En ce qui nous concerne ici, c’est sur la qualité de notre nourriture que nous

essayons d’agir. Même si, bien sûr, il faut se préoccuper des autres sources de

toxines.

 

  • Une première chose à faire, c’est de manger dans la mesure du possible

des aliments biologiques. Vous éviterez ainsi les traces de pesticides,

d’insecticides, d’herbicides, comme les hormones ou les antibiotiques utilisés

pour soigner les animaux dont vous mangez la viande.

 

  •  Il faut aussi éviter de boire l’eau du robinet, qui regorge de

traitements en tous genres, et même de résidus de médicaments…

Les boissons sucrées ne sont pas meilleures, tout comme le café

qui, lui, est très oxydant.

 

  • Supprimez autant que vous le pouvez les plats préparés du commerce,

qui contiennent des additifs variés dont notre corps n’a nul besoin.

 

  • Surtout, introduisez dans vos repas des aliments « nettoyeurs »,

antioxydants. Par exemple de l’ail qui contient un des meilleurs antioxydants 

qui soient, le sélénium.

Ou bien des choux dont le soufre en grande quantité vous aidera à vous

détoxifier. Mon livre de recettes propose de nombreuses utilisations

des choux blancs, rouges, verts, crus ou cuits : 36 recettes de tous les jours.

Accessible dans le colonne de droite.

 

Les légumes verts à feuilles  répondent parfaitement au besoin

d’éliminer  les toxines acides du corps.

N’oubliez pas les carottes très riches en antioxydants.

 

Donc si vous n’avez pas, comme je l’imagine, envie que votre peau se mette à

ressembler à un parchemin, ce serait bien d’essayer de suivre ces conseils.

Ils vous permettront de toute façon d’améliorer votre santé en général.

De procéder à un petit nettoyage.

 

Mais il faut mettre cela en place en permanence, cela doit devenir un mode

de vie, pas seulement la réponse à la mode « détox en une semaine » ou

même en moins de temps parfois !! Cela n’a rien de bien sérieux.

 

On ne nettoie pas son corps en quelques jours, alors qu’il est encrassé par

des années de mauvaises habitudes alimentaires, et de vie en général.

Voyez ce que je propose à ce sujet dans ma petite formation à

la détoxication du foie, que reçoivent les abonnés.

 

Et ce sera plus efficace que d’acheter de la vitamine C, qui ne compensera

jamais les ravages des produits chimiques.

 

Ou peut-être comptez-vous sur les crèmes rajeunissantes ? Y croyez-vous encore?

 

Crédit photo © Yves Roland-Fotolia.com

 






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48 réponses à Comment les toxines nous font vieillir prématurément

  • Ping : Les meilleurs aliments pour détoxifier le foie au printempsNourriture-Santé

  • Ping : Contre vos trous de mémoire abandonnez certains aliments dangereuxNourriture-Santé

  • Pierre dit :

    Bonsoir Marie,

    Ne serait il pas judicieux de sortir le kéfir et le kombucha ?

    Et, pour les personnes mûres pour ne pas dire âgées, ne faut il pas parler de compléments ? Je pense au glutathion, à l’acide alfa linoléique !

    amitiés

    Pierre

    • Marie Kelenn dit :

      Bonjour Pierre,

      Les aliments fermentés comme le kéfir et le kombucha ont une action directe sur la flore intestinale, donc sur la muqueuse intestinale.
      Et sur toute la santé par l’assainissement du système.

      Mais si on continue de manger les aliments responsables d’une mauvaise flore intestinale, alors c’est peine perdue.
      C’est pour cette raison que j’aborde la question de ce que l’on fait entrer de toxique.

      L’âge n’est pas une maladie.
      La seule maladie c’est l’intoxication, parce qu’elle empêche l’assimilation et l’élimination correctes.
      Tant qu’un corps vit, il a un potentiel pour améliorer son fonctionnement.
      Cela est la théorie de la vraie naturopathie, celle qui compte sur les facultés d’auto-guérison du corps.

      Apporter au corps ce qui lui manque (enfin ce qu’on croit qu’il lui manque) c’est le condamner à ne plus pouvoir le fabriquer lui-même.
      Et ce n’est pas agir sur la cause, mais sur le symptôme comme la médecine allopathique.
      Cela c’est ce que fait la naturopathie plus ou moins généralisée, en lien avec le commerce très florissant des compléments alimentaires.
      C’est de la médecine allopathique avec des moyens différents.

      Ce qui ne veut pas dire que dans certains cas liés à un âge avancé ou un trouble installé, il ne faille pas utiliser de compléments alimentaires.
      Mais pas en permanence si le cas n’est pas grave.
      L’être humain n’aime pas se remettre en cause, et préfère une béquille extérieure qu’un changement d’habitudes.

      Par exemple le glutathion, l’antioxydant le plus important pour notre corps, est produit par le foie.
      Il est aussi un excellent détoxicant.
      Il est donc essentiel que le foie soit en bonne santé pour en produire suffisamment.
      Mais si tu en apportes extérieurement, cette fonction du foie va s’affaiblir.
      Tu devras en utiliser toujours et de plus en plus.

      Chaque cas est à évaluer personnellement évidemment.

      Bonne journée.
      Amicalement.
      Marie.

      • Pierre dit :

        Merci Marie !
        @+
        Pierre

      • Marie Kelenn dit :

        Bonsoir Pierre,

        C’est moi qui te dis merci, tu me contrains à réfléchir mieux !

        A bientôt.
        Amicalement.

        Marie.

  • Nadia dit :

    Hello Marie-

    Les radicaux libres sont en effet une arme qui attaque nos cellules et nous fait vieillir prématurément. En amont les toxines en sont responsables donc tu as raison de dire qu’il faut agir à la source pour les éliminer. Et manger des aliments qui contiennent des antioxydants pour les contrer.
    Tout cela bouleverse tellement les habitudes alimentaire de notre époque qu’il est difficile d’en changer. Mais grâce à ton blog les lecteurs ont les clés pour se prendre en main.

    Bonne semaine sans oxydants.
    Nadia
    Nadia Articles récents…Addiction au sucre comme à la cocaïneMy Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonjour Nadia,

      Voilà le problème, les habitudes alimentaires suggérées par la famille, la société, l’industrie alimentaire.
      Et dont on n’a même plus conscience.
      Humainement c’est toujours difficile de remettre en question ce qui est considéré comme la norme, dans tous les domaines.
      Mais il faut voir qu’en parallèle c’est la maladie finalement qui est considérée comme la norme.
      Et là c’est très dommage et faux !

      Merci pour ce commentaire sympathique.
      Au passage j’espère que mes lecteurs vont te lire régulièrement, car tes articles font un beau pendant aux miens.
      Et même plus parfois, alors que l’on ne se concerte pas du tout sur nos thèmes !

      Bonne semaine au soleil.
      Amitiés.

      Marie.

  • Dorian dit :

    Bonjour Marie,

    Merci pour ces conseils. Encore ce sujet de l’eau qui revient. Je vais investir dans quelques purificateurs (bâton de charbon ou shungite m’intéressent je vais tester).

    Bien amicalement,
    Dorian
    Dorian Articles récents…L’amélioration continue : un outil au service de votre réussiteMy Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Dorian,

      J’ai cherché à résoudre ce problème de l’eau pendant des années, il y a tant de systèmes et de théories.
      Certains très coûteux en plus !
      N’hésite pas à venir nous parler de ce que tu as choisi et pourquoi.

      Amicalement.
      Marie.

  • Bonjour Marie,

    Se mettre des crèmes rajeunissantes sur la peau n’a jamais aidé l’organisme à se détoxiquer. Tiens, tu me fais penser que je ne reçois pas ta petite formation, pourtant je me suis inscrite il y a un moment si je ne me trompe pas.

    Quand je pense à la nourriture que j’avale sur mon lieu de travail, pouah !
    Mon instinct (quand je le laisse s’exprimer) m’oriente vers les légumes colorés quand je fais mes courses.

    J’apprécie ton commentaire écrit à Pierre. Je n’avais jamais porté attention à cet antioxydant : le glutathion. Honte à moi, bon c’est réparé.

    Bien amicalement,

    Hélène
    Helene@Objectif-Reussite Articles récents…Rebelle en temps de terreur est encore d’actualitéMy Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Hélène,

      On ne peut nourrir la peau que par l’intérieur, mais c’est une vérité que n’avoueront jamais les marchands de jeunesse !
      Les crèmes ne peuvent au mieux que protéger.
      Des économies importantes et faciles…

      La formation « détoxication du foie » est envoyée au moment de l’inscription, en plusieurs mails.
      Elle est perdue quelque part dans ta boîte !

      Ton instinct te veut du bien, tu as de la chance ! Je ris mais c’est terrible de voir comment certaines personnes doivent se battre contre le leur au contraire. Elles ne sont attirées que par ce qui va dans le mauvais sens.

      Pas de honte à ne pas connaître le glutathion, on n’en parle pas depuis si longtemps tu sais.
      Tous les légumes qui t’inspirent en contiennent justement beaucoup.
      Vive les légumes verts et colorés !

      Amitiés.
      Marie.

    • Pierre dit :

      Bonjour Hélène,

      Plusieurs articles publiés sur le net indiquent que ce complément a peu de chance d’arriver intact à la muqueuse de l’intestin grêle, et à ma connaissance il n’existe pas en suppositoire !

      Ceci étant, on en trouve parmi nos amis les légumes, brocoli, avocat, asperge, choux …

      Le précurseur du glutathion serait le chardon marie ( bien agréable à boire )

      Et le complément anti oxydant qui arriverait en bon état à l’intestin grêle est l’acide alpha lipoïque.

      Je partage l’avis de Marie au sujet des compléments…. Mais quand on vieillit … faut il compenser la perte de production et laisser aller le corps comme bon lui semble ou lui filer une béquille ?

      amitiés

      Pierre

  • Nadia dit :

    Merci Marie,

    c’est vrai qu’on est sur la même longueur d’onde. Ça fait plaisir, on se sens plus forte.
    Nadia Articles récents…Addiction au sucre comme à la cocaïneMy Profile

  • taib dit :

    Bjr Marie moi je soufre de la thyroide d’hachimoto j’aimerai bien connaitre un regime allimentaire qui va avec merci

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Taib,

      Soyez le bienvenu sur mon blog.
      Je suppose que vous êtes sous médication sérieuse pour cette maladie et il ne faut évidemment pas en changer sans l’avis de votre médecin.

      Les troubles de la thyroïde sont aggravés par le stress.
      De plus la thyroïde est liée aux glandes surrénales.
      Il faut donc chercher à vous reposer le plus possible et vous accorder tout le sommeil dont vous avez besoin.
      Vous détendre autant que vous pouvez.

      Les produits laitiers sont très nuisibles au bon fonctionnement de la glande thyroïde.
      Supprimez-les, c’est important.

      Comme pour toutes les maladies, l’acidité est la base sur laquelle la vôtre s’est développée.
      Ajoutez le plus possible de légumes verts dans vos repas pour lutter contre cette acidité.
      Crus le plus possible aussi. C’est votre meilleure aide.

      Si vous consommez de la chair animale, c’est peut-être le moment de cesser.
      Rien n’est plus acidifiant que les protéines animales.

      Attention au sucre, à trop de matières grasses, sources d’acidité.

      Lisez mes articles, ils sont tous fondés sur des principes qui protègent de la maladie.

      Voilà j’espère que vous aurez le courage de mettre ces quelques conseils en oeuvre.
      Revenez si vous avez des interrogations.

      Bonne soirée.
      Cordialement.

      Marie.

      • wenck dit :

        Bonjour,

        On dit que les cruciferes inhibent le fonctionnement de la thyroïde et qu’il valait mieux les manger cuits .
        J’avais de l’hypothyroidie que j’ai soigné naturellement avec au départ une tisane depurative et stimulatrice qui se compose de trois plantes l’ ortie , le souci, l’achillee millefeuille .
        Je ne mange que des fruits crus , des légumes crus sauf les cruciferes que je cuisine à l’etouffes et je suis les conseils de Marie qui m’ont beaucoup apporté .
        Bonne continuation.
        Nicole

      • Marie Kelenn dit :

        Bonjour Nicole,

        Merci de venir nous donner ainsi votre témoignage.
        Vous avez maintenant la certitude d’avoir soigné votre hypothyroïdie ? C’est magnifique.
        Et vous avez découvert la cause de cette hypothyroïdie ?

        L’important dans les crucifères, comme pour les oignons et l’ail d’ailleurs, c’est qu’ils contiennent beaucoup de soufre.
        Raison pour laquelle ils sont d’une grande aide dans les cas de cancers par exemple.

        Mais il faut savoir que le soufre est l’antidote de l’iode !
        Consommer trop de soufre agit contre le bon fonctionnement de la thyroïde.
        Dans votre cas, vous avez bien raison d’y penser donc.

        Mais des études allemandes ont montré que cuire le brocoli permettait de mieux assimiler ses nutriments…
        La cuisson n’est pas toujours l’ennemie de la nutrition.
        Il en est de même pour le bétacarotène des carottes ou le lycopène des tomates.
        Il s’agit d’études sérieuses qu’il n’est peut-être pas très sage de balayer d’un revers de main seulement parce qu’elles ne servent pas nos idées.
        Car il ne suffit pas d’avaler des nutriments, il faut pouvoir les assimiler.

        Mais si vous vous sentez mieux ainsi c’est l’essentiel.
        Et revenez nous parler d’autres améliorations que vous avez obtenues.

        Amicalement.
        Marie.

  • Fantine dit :

    bonjour,
    Je te reçois 5/5 Marie, je suis totalement en accord avec ce que tu écris et le commentaire fait à Pierre est des plus juste. Je ne t’apprendrai rien, si je te dis que j’essaie au mieux d’avoir une alimentation qui détoxine d’une part et reminéralise d’autre part, puisque tu sais comment je me nourris.
    Nadia a raison quand elle dit qu’il est difficile de changer les modes alimentaires, j’en veux pour preuve que j’ai du aller au restaurant, la semaine dernière, pour des raisons professionnelles, c’était un dilemne pour moi, sachant que rien de la carte de me conviendrait. J’ai demandé au serveur de m’apporter une simple salade verte avec tout ce qu’il pourrait mettre de crudités dedans et à mon grand désespoir, il m’a rétorqué qu’il n’y avait pas de légumes en cuisine !!!!! Aberrant non !? Pas de légumes dans un restaurant ?! N’y allons nous pas pour nous restaurer ? Autrement dit, si on comprend l’étymologie du mot, pour réparer notre organisme endommagé ? Eh bien non ! Si tu veux manger correctement, il vaut mieux rester chez toi ! Pour la petite histoire, j’ai tout de même réussi à avoir quelques feuilles vertes de laitues, sans rien autour, puis 2 pommes de terre vapeur, et voilà quel fut mon repas dans ce restaurant guindé.
    Pour ce qui est des crêmes pour la peau, je n’en mets plus. Je laisse ma peau se réparer de l’intérieur et je m’aperçois qu’elle est moins sèche, plus élastique et qu’elle réagit mieux au soleil (sans doute en raison des jus de carottes dont j’use et j’abuse). ;-)
    Merci pour ton article. Bonne journée.
    Fantine

    • Marie Kelenn dit :

      Bonjour Fantine,

      Nous avons du travail, nous qui cherchons à voir juste et clair !
      Alors merci Fantine de venir une nouvelle fois me soutenir.

      L’humanité tient à ses béquilles, dans tous les domaines, et lui dire qu’elle peut vivre sans, l’affole…

      Je comprends évidemment parfaitement pourquoi, et comme il peut être dérangeant de regarder autrement nos habitudes et nos convictions.
      Mais je trouve qu’il n’y a que cela de passionnant !

      S’accrocher à des certitudes rend morne, diminue la vitalité, je trouve.
      On me dit depuis toujours que je fais 10 ans de moins que mon âge, et que j’ai une énergie rare.
      Mais par contre on me fait remarquer que je ne mange pas « comme tout le monde »…!
      Un peu de bon sens.

      Pourtant il suffit d’essayer, changer un peu, petit à petit.
      Chacun peut simplement vérifier…
      Tous ceux qui ont essayé le savent, et certains étaient très critiques au départ.

      Je savais que les restaurants ne sont pas les meilleurs endroits pour nous faire du bien, mais « le tien » bat des records !
      Pas de légumes en cuisine, cela veut tout dire, comme tu l’expliques bien.
      Et les restaurants sont pleins, de plus en plus, crise ou pas.

      Bonne journée.
      Amicalement.

      Marie.

      • Fantine dit :

        Une amie vient de m’écrire pour me dire qu’elle militait pour qu’on construise plus de lieux de vie pour les enfants gravement atteints de cancer et leur famille, le temps des « soins » prodigués.
        Je lui ai répondu qu’il serait plus efficace de militer pour une information d’hygiénisme aux parents, pour une divulgation du B-A BA d’une alimentation saine, afin que leurs enfants ne fabriquent pas de cancer. Cela dit, cela modifierait énormément le système en place, j’arrive à comprendre, mais non à accepter, que certaines connaissances soient tues.

      • Marie Kelenn dit :

        Bonsoir Fantine,

        Dure avec ta copine !
        J’en pense autant évidemment.
        C’est terrible cette manière d’accepter l’idée que rien ne peut être fait pour éviter cette chose aberrante, le cancer des enfants.
        Et pour ce qui est des « soins », on est bien d’accord aussi…

        Oui, hygiénisme, la base d’une éducation intelligente à la santé.
        Le pire c’est que l’ignorance est tellement organisée dans les milieux qui devraient au contraire être ouverts, qu’il n’y a même pas besoin de taire les vraies connaissances. Personne ne les a en fait.
        Les médecins qui disent, parlent, divulguent, tu sais bien ce qui leur arrive…
        Tu as tristement raison, économiquement la vérité modifierait la situation !!

        Bonne soirée.
        Amicalement.

        Marie.

  • Jean-Louis dit :

    Bonsoir Marie,

    Grâce à ton article, super clair et explicite, je sais maintenant pourquoi je suis de + en + jeune et beau, si, si… ;O))

    Bon Ok, j’exagère un peu, mais pas si tant que cela. En tout cas, je confirme que mon « régime » légumes verts me convient parfaitement et j’en profite encore + qu’en France car il y en a encore davantage, dans tous les genres, comme les feuilles de tamarinier…

    Ce soir, c’est nouilles de riz avec la partie épaisse de la peau de la pastèque, sans la peau, un légume d’ici et pour apporter une saveur, du tamarin ; miam, miam ! Je penserai à vous, peut-être…

    Amitiés thaïes et bonne fin de journée,

    Jean-Louis
    Jean-Louis Articles récents…Alimentation et électrolytesMy Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Jean-Louis,

      Bravo pour ce régime légumes verts !
      Il n’y a pas tant de gens qui peuvent en dire autant.
      Plus de choix de légumes verts en Thaïlande qu’en France ?
      Je ne m’en doutais pas.

      Je ne connais pas le goût de ces feuilles de tamarinier ni celui du tamarin.
      Mais la manière dont tu en parles donne envie.
      Pour la pastèque sans la peau mais avec la couche juste en dessous, si j’ai bien compris, quel travail de préparation…
      Donc la Thaïlande, pays gastronomique ! Et ensoleillé, ce qui ne gâte rien.

      Merci de nous faire saliver.
      Amitiés.

      Marie.

      • Jean-Louis dit :

        Coucou Marie,

        Pour la pastèque, je me suis très mal expliqué. En fait, tu la prépares comme un melon, sauf que tu laisses un peu + plus de chair sur l’enveloppe ; quand il ne te reste plus que cette enveloppe, tu la coupes en transversal et il est alors relativement facile de retirer la peau. Est-ce clair ?

        Et puis oui, la Thaïlande est un pays gastronomique reconnu et comme on y trouve une bonne partie de « nos » légumes, + une flopée de locaux, je pense que l’on peut dire qu’il y a + de légumes ici que par chez nous ;-)

        Bien à toi,

        Jean-Louis
        Jean-Louis Articles récents…Alimentation et électrolytesMy Profile

      • Marie Kelenn dit :

        Bonsoir Jean-Louis,

        Je vois mieux, merci de m’avoir « fait un dessin » !
        Si seulement je pouvais en manger de la pastèque, mais il faut encore attendre.

        La cuisine thaïlandaise est délicieuse, c’est vrai. Je l’avais découverte dans un restaurant qui s’appelait « Chang Maï » !
        Profites-en bien !

        A bientôt de lire ton nouvel article.
        Je conseille au passage à mes lecteurs d’aller découvrir les vidéos qui traitent du sujet « Alimentation et électrolytes » sur ton blog.
        C’est passionnant.

        Amitiés.
        Marie.

  • sylviane dit :

    Bonjour Marie

    Je connaissait les radicaux de gauche mais pas les radicaux libres (rires !)

    Depuis plus de 25 ans maintenant j’ai adopté une nourriture saine et surtout je ne mange plus de viande (steaks, porc, agneau …) un peu de poulet de morue (ici bien sûr) de temps en temps beaucoup de légumes (et du quinoa que tu nous a recommandé dans ton livre ) et les compatibilités alimentaires

    + de temps en temps l’hydrothérapie du colon pour détoxiquer la machine, je crois n’avoir rien oublié
    Quant aux trucs que l’on se met sur la figure c’est une vaste fumisterie car si tu manges mal, fumes comme un sapeur et ne respecte pas ton sommeil dépenser des fortunes en crèmes ne te permettra jamais de remplacer une bonne alimentation, cela ne peut que faire grossir les finances de ceux qui vendent ce genre de trucs parce que finalement vous le valez bien (re-rires)
    sylviane Articles récents…Méditation guidée : relaxation, guérison, transformationMy Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Sylviane,

      Et elles grossissent, les finances des marchands de produits magiques, pas de problèmes !
      Et celles des charcuteurs en tous genres…

      Après le tamarinier thaïlandais de Jean-Louis, je découvre le poulet de morue portugais.
      Je ne vois vraiment pas ce que cela peut être…
      Si tu repasses par là, dis-moi : poulet, morue ?? C’est du poulet ou de la morue ?!

      Hydrothérapie du colon, tu connais vraiment l’essentiel. De quoi t’éviter de nombreuses maladies.
      Tu as parfaitement raison de choisir cette voie de maintien de ta santé.
      Tu le vaux bien !!!

      Merci de rappeler mon livre et ses encouragements à manger de la quinoa.

      Amitiés.
      Marie.

  • JANOT Dominique dit :

    Bonsoir Marie,

    Il y a tout juste 2 ans après 10 jours de coma et un pronostic vital engagé, les médecins ont reconnu que mon hygiène de vie m’avait sauvé la vie (entre autre). Quand tu conseilles de ne pas consommer l’eau du robinet, je me pose la question de savoir si tous ces filtres qui existent dans le commerce sont suffisamment fiables. Quant aux bouteilles d’eau plastiques je n’ai absolument pas confiance à cause de la chaleur qui peut avoir une incidence sur le plastique donc sur l’eau. Que conseilles-tu? J’ai l’appareil Pimag de chez Nikken. On dirait de l’eau de source. Connais-tu?
    Merci pour tes conseils.

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Dominique,

      Bienvenue sur mon site.
      Et merci de venir témoigner que l’hygiène de vie peut sauver du pire. Tant mieux !

      L’eau est un problème bien difficile à résoudre je pense.
      Je me garderai bien de conseiller quoi que ce soit.

      Celle du robinet contient des traitements, des résidus, des médicaments tous plus dangereux les uns que les autres.
      L’eau des bouteilles elle présente comme tu dis le danger de production de dioxine si elles sont exposées au soleil !
      Sans parler du problème écologique lié à leur transport.
      Les filtres sont rarement suffisants, c’est certain. Il faut des modèles très perfectionnés, donc coûteux.
      L’eau osmosée a perdu son énergie, c’est une eau morte. Il faut donc ajouter un système qui la réénergétise (?), par un système de vortex.
      Pour obtenir une eau vivante comme l’est l’eau de cascade.
      Donc, sauf à vivre près d’une cascade et aller boire à la régalade régulièrement, il n’y a pas de solution parfaite !!

      La meilleure eau de toute façon est l’eau organique contenue dans les fruits et légumes.
      Plus on en mange, moins on a soif en fait.

      Je ne connais pas le système de chez Nikken.
      Tu la trouves donc bonne au goût. De quel traitement s’agit-il ?

      Merci de ton message et reviens nous donner des précisions si tu peux.
      Bonne soirée.

      Marie.

  • Bonjour Marie,
    Non, je ne crois guère en la vertu des crèmes rajeunissantes ! D’ailleurs, je ne crois pas au rajeunissement en général. Le mieux est, comme tu le décris bien, tout en nous en donnant les moyens concrets, c’est de prévenir le vieillissement et en particulier celui de nos cellules. Le problème n’est en effet pas tant de savoir comment détoxifier, mais bien d’arrêter d’engorger nos organismes avec des la nourriture malsaine, lourde et morte ou stérile !
    A bientôt !
    Bernadette GILBERT Articles récents…Des aliments, des hormones et du bonheur !My Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Bernadette,

      Oui, mais voilà, notre solution alimente beaucoup moins le commerce, et même diminue les dépenses.
      Bien dommage que si peu de gens veuillent l’entendre, et que les plus nombreux continuent de dépenser de l’argent pour rien ou pour se rendre malades !

      A bientôt.
      Marie

  • Bonjour Marie,
    ça va être le bon moment pour lancer les recettes
    détox au début du printemps!
    Je crois vraiment à la santé, la longévité en rapport
    avec la qualité de l’alimentation et l’hygiène émotionnelle!
    pour ce qui est des crèmes, je ne sais pas si j’y crois mais j’en mets!;-)
    hannah@technique Tipi Articles récents…Savez-vous à quoi vous sert le manque d’argent ? Help TechniqueTipi!My Profile

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Hannah,

      Recette détox, ne compte pas sur moi…justement !
      Oui, il y a beaucoup à faire pour se nettoyer physiquement et psychiquement.
      Et retrouver sa vitalité.
      C’est même passionnant et efficace.

      Bonne soirée.
      Marie.

  • jim dit :

    Bonsoir

    je suis perplexe…vous conseillez de manger des fruits et légumes, et le reste?y a encore plein d’aliments qui existent non?en plus leur index glycémique est bas et certains sont riches en antioxydants!

    Les viandes, les laitages, les oléagineux ont pour la plupart un index glycémique bas ou sont riches en antioxydants, aussi supprimer les laitages n’est pas conseillé vu qu’ils ont des propriétés intéressantes…qu’en est-il du soja?du fromage blanc?du saumon?histoire de parler des absents ;-) merci

    • Marie Kelenn dit :

      Bonjour Jim,

      Le sujet de cet article est la manière d’éviter les toxines et de les éliminer du corps.
      Et en ce sens les fruits et les légumes sont les seuls à pouvoir le faire.
      Tous les autres aliments encrassent.
      Les raisons en sont physiologiques.

      Les laitages sont à déconseiller justement, car totalement inappropriés aux humains, qui ne devraient consommer que le lait maternel, et à un certain âge en plus !
      Rien n’est plus encrassant que les laitages et la viande !
      Et ils ne contiennent aucun antioxydant…
      Cela n’a rien à voir avec une affaire d’index glycémique bas ou pas, ou d’antioxydants.

      Cordialement.
      Marie.

  • jim dit :

    En fait, j’aurais apprécié une liste d’aliments divers que vous recommanderiez, cordialement.

    • Marie Kelenn dit :

      Je répète que l’objectif de l’article était de parler des aliments générateurs de toxines, pas de dire ce qu’il faut manger ou pas.
      Chacun fait ce qu’il veut !

      La liste est indiquée d’une certaine manière, fruits et légumes !
      Tous les autres aliments produisent des toxines, ce qui ne veut pas dire qu’il faille les éliminer, mais les consommer modérément.

      Cordialement.
      Marie.

  • wenck dit :

    Bonjour Marie,

    Mon hypothyroidie me vient d’une hépatite médicamenteuse, un antibiotique qui a été retiré en 1986 et un hepatoprotecteur chimique qui m’a été donné suite à l’antibiotique et celui a été retiré en 1988 car trop d’effets secondaires graves et de décès pour ces deux médicaments ,j’ai commis l’erreur de faire aveuglement confiance au médecin et lorsque j’ai demandé de l’aide il m’a dit comme quoi j’avais pris ces médicaments en connaissance de cause puisque j’etait censé lire la notice qui les accompagnaient, cela m’a servi de leçon, j’ai vécu un enfer pendant quelques mois on ne s’imagine pas ce que c’est quand le foie ne fonctionne plus , on ne desintoxique plus ,on subit des vertiges ,on perd la vue etc , à l’époque personne aucun médecin ne parlait d’alimentation chacun vous proposait un médicament si je les avaient écouté je ne serais plus de ce monde et j’aurais fini mes jours en asile psychiatrique et je dis celà sans exagération, grâce à mon mari ,nous fréquentons la mediatheque, un jour il m’a ramené un livre qui s’intitule la diététique du yin et du yang , c’était le début du chemin vers la guérison, par la suite je n’ai cessé de m’informer et j’ai découvert votre site et celui de t.c .et je ne vous remercierais jamais assez vous êtes avec t.c. des êtres d’exception que dieu vous bénisse, je ne suis pas praticante mais j’ai la foi c’est en partie à cause d’elle et de mon fils que je n’ai pas baissé les bras , car le chemin vers la guérison fût long.
    Amicalement
    Nicole

    • Marie Kelenn dit :

      Bonjour Nicole,

      Je ne me doutais pas que vous aviez vécu une telle expérience.
      Mais je ne suis même pas surprise par ce que vous décrivez !

      L’essentiel est que vous ayez pris conscience que votre salut était ailleurs.
      Vous expliquez bien les conséquences sur le fonctionnement de votre corps.
      Si seulement les gens cessaient comme vous dîtes de faire confiance aveuglément.
      Et il existe d’autres médecines, également.

      Mais au contraire il faut chercher à comprendre, se prendre en charge, ne pas attendre tout de l’extérieur.
      Et je suis convaincue que tous les moyens naturels existent pour se soigner.

      Mais il faut aussi comprendre que la prévention est la base de tout.
      Je vois tellement de gens qui attendent qu’il soit trop tard pour se poser des questions.
      La vraie et la seule guérison est toujours de l’auto-guérison.

      Je possède ce livre dont vous parlez.
      Vous pouvez vous féliciter d’avoir l’esprit ouvert, cela vous a sauvé la vie !

      Tant mieux si maintenant vous êtes loin de cet enfer.
      Prenez-vous de l’argile quotidiennement ?
      Cela pourrait vous aider énormément à éliminer les médicaments.
      Je vais bientôt en parler dans un article.

      Merci en tous cas pour votre message et je vous souhaite d’aller toujours aussi bien.
      Le pire est passé pour vous.

      Amicalement.
      Marie.

  • wenck dit :

    Bonjour Marie,

    Merci pour votre réponse, c’était un dentiste qui m’avait prescrit l’antibiotique ,après la troisième gellule c’était le début de l’enfer, je me suis rendu chez le médecin généraliste qui m’a prescrit un hepotoprotecteur qui a encore agrave la situation .
    En ce qui concerne l’argile ,je fais des réaction allergique au nickel et comme l’argile en contient j’évite d’en consommer,merci tout de même du conseil .
    J’ai également eut par chance la lucidité de ne pas me vacciner,le dernier de mes vaccins date de mon enfance je devais avoir dix ans .
    J’ai lu le livre de Sylvie Simon ainsi que celui de guilaine lanctot et d’autre ,ça mène à la réflexion

    Amicalement
    Nicole

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Nicole,

      Vous décrivez là un engrenage classique auquel la plupart des gens adhèrent !
      Comme si la solution aux médicaments toxiques était d’autres médicaments toxiques.
      Mais le besoin de croire est infini…

      Dommage pour l’argile.

      Vous avez vraiment de bonnes lectures, évidemment scandaleuses aux yeux officiels !!
      Poursuivez ainsi, et si j’ai une autre idée pour le nettoyage des médicaments, je pense à vous.

      Bonne soirée.
      Amitiés.
      Marie.

  • Pierre dit :

    Bonsoir Nicole, bonsoir Marie,

    Quel beau témoignage et quel bel exemple !

    amitiés

    Pierre

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Pierre,

      En effet, la prise de conscience salutaire est possible, et seule efficace en plus !
      Mais il ne faut pas craindre le saut dans l’inconnu, enfin dans ce qui est maintenu inconnu à la majorité.
      Et il n’est jamais trop tard pour se guérir, heureusement.

      Bonne soirée.
      Marie.

  • wenck dit :

    Bonjour Marie,

    Merci pour votre réponse, il est vrai que tant qu il y a de la vie il y a de l’espoir même si le chemin vers la guérison peut être un parcours de combattant et que maintes fois on a envie de baisser les bras , T C m’a beaucoup apportée dans le sens de tout simplement faire confiance à notre corps ce que malheureusement on oubli lorsque l’on est mal , pour la plupart nous pensons qu’il faut une aide médicale, il suffit de voir la foi que l’on porte malheureusement à la radio ou chimiothérapie lors d’un cancer . J’ai lu beaucoup d’ouvrages à son sujet , pour ce qui me concerne si par malheur celà m’arrivais jamais je n’en prendrais

    Merci Pierre de l’intérêt que vous me portez

    Amicalement
    Nicole

    • Marie Kelenn dit :

      Bonsoir Nicole,

      Oui, vous avez raison, le problème vient du fait que l’on va chez le médecin comme chez le grand sorcier.
      On lui livre notre corps et à lui de faire ce qu’il juge nécessaire de faire.
      Mais le corps a en lui tout ce qu’il faut pour se guérir, si on ne l’en empêche pas.
      Et la nourriture en ce sens peut beaucoup, ou au contraire peut tout détruire.

      Tout comme vous, je sais parfaitement pourquoi jamais je n’accepterais pas de subir un traitement anticancéreux classique.
      Les médecins eux-mêmes le refuseraient pour 75% d’entre eux…
      J’ai perdu tant d’amis à cause du cancer, qui avaient fait confiance, et qui ont compris trop tard.
      Alors qu’il existe des méthodes efficaces, plus respectueuses et connues depuis longtemps.

      Bonne soirée.
      Amicalement.
      Marie.

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