inflammation de la muqueuse intestinale

Quatre clés pour un smoothie santé

Un smoothie santé plein de vitamines, de minéraux et autres nutriments qui

vont vous dynamiser, surtout le matin.

C’est la promesse de tous les smoothies que l’on nous propose partout… Continuer la lecture

De bonnes matières grasses, oui, mais en quelle quantité ?

Les bonnes matières grasses sont absolument vitales pour notre corps.

Toutes nos cellules en ont besoin, et en consommer trop peu est tout à fait

préjudiciable à notre santé.

Mais… Continuer la lecture

Les meilleurs horaires de repas

De nombreux lecteurs m’ont déjà posé la question des horaires de repas.

Ils ont bien raison, car des horaires de repas adaptés, c’est aussi important

que ce que contiennent ces… Continuer la lecture

Margarine ou pas margarine ?

Remplacer le beurre par la margarine est reconnu depuis des années

comme une manière de préserver sa santé.

Protection du système cardio-vasculaire, par moins d’acides gras saturés.

Fini le taux… Continuer la lecture

Nettoyez votre foie en douceur après les excès des vacances






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