perdre du poids

Le kéfir de lait peut-il vous aider ?

Le kéfir de lait ou de fruit, devriez-vous en boire ? Un peu, beaucoup ?

Qui peut bénéficier de leurs bienfaits ? Qui doit au contraire les éviter… Continuer la lecture

Manger à sa faim pour perdre du poids

La grande majorité des gens croit encore que pour perdre du poids

il faut manger en très petite quantité.

C’est-à-dire ne pas manger à sa faim.

Il s’agit d’une croyance… Continuer la lecture

Les produits allégés en matière grasse font grossir

Les produits allégés en matière grasse, c’est un peu comme les régimes

amaigrissants, plus il y en a dans les rayons, plus les gens sont en surpoids.

Vraiment, avez-vous déjà… Continuer la lecture

Cuisiner avec la graisse de coco : le choix idéal

Si vous n’avez jamais cuisiné avec  la graisse de coco, alors imaginez une

matière grasse :

  • qui allège énormément le travail du foie, (essentiel au printemps)
Nettoyez votre foie en douceur après les excès des vacances






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