surpoids

Stress, surpoids, fatigue : soutenez vos hormones

Que ce soit à cause de l’âge ou à cause d’un niveau de stress trop élevé,

la production de certaines hormones diminue en nous progressivement.

Celle de la progestérone… Continuer la lecture

La tomate est-elle un aliment acidifiant?

Tout le monde tombe d’accord sur le fait que la tomate est par nature acide.

Ce qui ne constitue pas en soi un problème. Tous les aliments acides ne sont… Continuer la lecture

Surveillez facilement l’acidité de votre corps donc aussi votre poids

Parmi tous les effets de l’excès d’acidité dans le corps, j’ai parlé dans

cet article de l’excès de toxines acides déposées par exemple sous forme de

surpoids ou de cellulite.… Continuer la lecture

Pourquoi manger les fruits loin des repas

Manger des fruits, c’est bien.

Manger des fruits au bon moment, c’est beaucoup mieux !

Et le mieux c’est de manger les fruits loin des repas.

Surtout si vous voulez… Continuer la lecture

Si les conseils pour maigrir de votre diététicienne ressemblent à ceux-là…

 

A la suite de l’article  » Vous lancer dans un nouveau régime serait la pire erreur »,

un de mes lecteurs  m’a révélé les conseils pour… Continuer la lecture

Changez de méthode si vous voulez perdre votre surpoids

Vous avez certainement suivi les conseils qui sont répétés partout :

Pour se libérer du surpoids, faîtes un régime et faîtes de l’exercice !

Sauf que, même si jamais… Continuer la lecture

Vous lancer dans un nouveau régime serait la pire erreur

Vous avez peut-être pris la résolution, c’est l’époque, de commencer 

un nouveau régime. Rapide, facile et efficace bien sûr…!

 

J’aimerais justement vous proposer la résolution exactement inverse :… Continuer la lecture

Comment éviter les fringales de sucre

Rares sont ceux qui résistent facilement à un chocolat liégeois, une

crêpe au caramel ( au beurre salé bien sûr ), ou une glace au sirop d’érable…

Et c’est normal,… Continuer la lecture

Les produits allégés en matière grasse font grossir

Les produits allégés en matière grasse, c’est un peu comme les régimes

amaigrissants, plus il y en a dans les rayons, plus les gens sont en surpoids.

Vraiment, avez-vous déjà… Continuer la lecture

Cuisiner avec la graisse de coco : le choix idéal

Si vous n’avez jamais cuisiné avec  la graisse de coco, alors imaginez une

matière grasse :

  • qui allège énormément le travail du foie, (essentiel au printemps)
Profitez de l’été pour aider votre foie !






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